MAISTINIŲ MIELIŲ dribsniai
MAISTINIŲ MIELIŲ dribsniai -
(nutritional yeast) yra populiarus vegetariškas ir veganiškas maisto produktas, dažnai naudojamas kaip sveikatai palankus priedas, suteikiantis patiekalams dar ir sūrio skonį.
SAVYBĖS: yra turtingos B grupės vitaminais, ypač vitaminu B12, kuris yra svarbus veganams ir vegetarams, nes jo dažnai trūksta jų mityboje. Jos yra puikus baltymų šaltinis, turinčios visus būtinus amino rūgštis, taip pat turi įvairių mineralų, tokių kaip cinkas, selenas ir geležis.Jos gali turėti antioksidacinių savybių, padedančių kovoti su uždegimais organizme.
PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: naudojamos kaip priedas kepiniuose, pavyzdžiui, duonoje ar blyneliuose. Jos puikiai tinka sriuboms, troškiniams ar padažams, suteikdamos sūrią, riebią skonio natą. Galima tiesiog pabarstyti jas ant salotų, košės, sriuboms, sumuštiniams, makaronams ar picoms gardinti arba sumaišyti su padažais.
Kiekis:100gr
Kilmės šalis: Lietuva