GYSLOČIO luobelės
SAVYBĖS: gausios tirpių skaidulų, kurios padeda reguliuoti virškinimą ir gali pagerinti žarnyno sveikatą.Jos padeda mažinti vidurių užkietėjimą, skatina reguliarius tuštinimus ir gali palengvinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus. Gysločio luobelės gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, o tai prisideda prie širdies sveikatos. Dėl didelio skaidulų kiekio, gysločio luobelės gali suteikti sotumo jausmą, taip padedančios valdyti apetitą.
PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: naudojamos kaip jogurto, smoothie, avižinių dribsnių ar kepinių maistingas priedas. Jos gali būti naudojamos kaip tirštiklis sriuboms ar padažams, kokteiliams. Jas galima sumaišyti su vandeniu ar sultimis ir gerti kaip sveikatinimo gėrimą. Gysločio luobelės taip pat gali būti naudojamos natūraliuose odos priežiūros produktuose dėl savo drėkinamųjų savybių.
Kilmės šalis: Indija