KRAPŲ sėklos

SAVYBĖS: gali prisidėti prie kraujospūdžio reguliavimo, krapų sėklų priešuždegiminės savybės gali padėti palaikyti normalią kraujotaką. Jose yra kalio, kuris padeda reguliuoti kraujospūdį, nes jis padeda atsipalaiduoti kraujagyslėms. Krapų sėklos  padeda skatinti virškinimą ir mažina pilvo pūtimą, gali būti naudinga sergant virškinimo sutrikimais.Turtingos antioksidantais, kurie padeda kovoti su oksidaciniu stresu ir mažina uždegimus organizme. Krapų sėklos gali prisidėti prie stipresnės imuninės sistemos dėl turtingo vitaminų ir mineralų kiekio, taip pat turi raminamąjį poveikį ir gali padėti gerinti miego kokybę.

PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: galima naudoti kaip priedą salotoms, marinatams, sriuboms ir troškiniams. Jos suteikia būdingą skonį ir aromatą patiekalams. Krapų sėklos gali būti užplikomos karštu vandeniu, kad gautumėte sveiką arbatą, kuri gali padėti virškinimui, kraujospūdžio normalizavimui. Jos gali būti naudojamos kepant duoną ar pyragus, suteikiant ypatingą skonį.

Kilmės šalis: Lietuva